Hey, Allesamt.
Depressionen, negative Phasen und schwer belastende Situationen in eurem Leben sind Sachen, für die Ihr nichts könnt. Bitte redet euch niemals ein, dass ihr Leuten unnötig Ärger machen würdet, oder ihnen gar zur Last fällt
Und so unsensibel es auch klingen mag, bitte stellt euer eigenes Leben immer über das der anderen.
Macht mal Pause und legt euch eine Selfcare Zeit ein, wenn ihr merkt, dass euch alles zu viel wird.
Und bitte scheut nicht davor zurück, um nach Hilfe zu bitten, so schwer es euch auch fallen mag
Hier findet ihr kostenlose Hotlines, bitte passt auf euch und euer Wohlbefinden auf.
Kinder- und Jugendtelefon: 116111
Elterntelefon: 08001110550
Oder auch unter der Website:
https://www.nummergegenkummer.de
Fallen euch weitere kostenlose Nummern/Seiten ein? bitte mir schreiben, dann ergänze ich das